Глава 6

Глава 7

Мы, пока  живы, вынуждены совершать выбор из разных вариантов поведения, решать текущие проблемы и взаимодействовать с другими людьми. Это начинается еще в раннем детстве, правда, в то замечательное время основную часть списка берут на себя взрослые. Но чем старше мы становимся, тем больше пунктов из этого списка нам приходится воплощать в жизнь самостоятельно. И мы воплощаем. Обычно — более или менее успешно: во всяком случае, оказывается возможным двигаться по жизни дальше.

Но иногда — по самым разным причинам — бывает так, что справиться с ситуацией мы не в состоянии, хотя и очень стараемся. И здесь — у всех по-разному. Кто-то прочно застрянет перед очередным жизненным выбором; кто-то потеряет контакт с близким человеком; кто-то «выгорит» и поймет, что больше уже ничего не хочет… Сначала мы надеемся, что само рассосется, потом, как я об этом уже написала чуть раньше, пытаемся получить поддержку от близких, и лишь спустя какое-то время понимаем: помощь нужна профессиональная. Начинаются поиски специалиста-психолога.

Глава 5

 Глава 6

Коучинг — сравнительно новое слово. Оно появилось в русском языке в конце девяностых годов, но в массы пошло лишь в начале-середине двухтысячных. По сей день единого мнения о том, что же такое коучинг, не существует, и когда звучит это слово, имеет смысл уточнить: что, собственно, подразумевает тот, кто его произнес? Потому что для одних людей коучинг — вид психологического консультирования. Для других — просто красивая обертка, в которую можно упаковать любую методику, которую хочется продать. Для третьих — выработанный на основе жизненного опыта прием, который позволяет человеку, его использующему, донести до другого какую-то важную информацию и побудить  к действию. В бизнес-среде в последние несколько лет коучингом стали называть вообще любое кратковременное обучение: «Я провел с ним несколько коучингов». Ну а  коуч, коач, коучер — это варианты названия профессии человека, который практикует в своей работе метод коучинга.

Глава 4

 Глава 5

Есть еще один специалист, которого часто путают с психологом, обычно — с детским. Это дефектолог.

Почему путают — ясно: многие приемы работы схожи, детским психологам в процессе обучения часто читают курсы по разным направлениям дефектологии, а дефектологи в обязательном порядке изучают детскую психологию и специальную психологию. Кто же такой дефектолог?

Начать надо с того, что «дефектолог» — это название профессии  человека, получившего в вузе специальность под названием «дефектология» (теперь ее чаще именуют коррекционной педагогикой). Вуз — педагогический, но в процессе обучения у дефектологов — очень много медицинских предметов, так что и специальность, по факту, наполовину медицинская.

Глава 3

Глава 4

Сочетание  «детский психолог» для большинства наших сограждан звучит гораздо привычнее, чем просто «психолог». Почему? Наверное, потому что первые детские психологи появились в нашей стране уже давно. В больших городах родители ребенка имели возможность контактировать с таким специалистом еще тогда, когда тот ходил в детский садик. Да, инициатива подобного контакта чаще всего исходила от психолога, а родители иной раз могли сразу и не понять, почему, собственно, специалист обеспокоен чем-то в поведении их ребенка. Но чем-то из ряда вон выходящим работа детского психолога точно не была.

Школьный (подростковый) психолог долго был в нашей стране дивом заморским — то есть все знали, что такое на белом свете есть, но мало кто встречался с ним на практике. Но в какой-то момент отечественное высшее образование подготовило такое количество дипломированных психологов, что их  хватило и на школы. Сейчас школьный психолог — уже не редкость.

Глава 2 

Глава 3

Но если психолог не лечит, зачем же к нему вообще обращаться? В конце концов, поддержку можно получить и от близких людей — родственников, друзей, подруг. Бесплатно, кстати. И ездить никуда не надо. И рассказывать о себе не надо, потому что и так все известно. А с психологом придется напрягаться. Ведь сначала его следует найти — и именно такого, с которым хочется работать, а вовсе не факт, что это получится с первого захода. Потом к нему придется ходить или общаться дистанционно — то есть тратить время и физические силы. Если психолог — частный, то ему ж еще и платить! А сама по себе работа с хорошим психологом — здорово и полезно, но предполагает немалую душевную нагрузку. Так не лучше ли сэкономить и поступить как обычно, вылив свои проблемы на верного человека — друга или родственника?

Глава 1

Глава 2

Решая ту или иную проблему, человеку важно понимать, к какому именно специалисту следует обращаться. Странно прийти на прием к стоматологу и пожаловаться ему на боль в левом колене, правда ведь? А отправиться к психологу и пожаловаться ему на снижение тонуса, утомляемость, частые слезы и удивиться, а то и запротестовать, когда тот предложит сначала посетить эндокринолога, чтобы проверить щитовидную железу и сдать анализы на гормоны — это как?

Введение

Глава 1

Удивительное дело: несмотря на громадные изменения в социуме, произошедшие за последние десятилетия, доступность практически любой информации, большое количество фильмов, книг и статей, где фигурируют психологи, их, тем не менее, по-прежнему путают с психиатрами и  психоневрологами (тут еще и психоаналитиков можно вспомнить, но о них — разговор особый). Может быть, потому что все эти специальности начинаются на «псих»? Поэтому я не буду оригинальной и в первой главе этой книги сделаю то, что делают все профессиональные психологи: договорюсь с читателем о терминологии.

В жизни каждого человека бывает минимум две-три ситуации, когда он остро нуждается в профессиональной психологической помощи. Как бы счастливо ни складывались обстоятельства, любой из нас может потерять близкого родственника или друга, столкнуться с предательством, тяжело заболеть или просто «перегореть» на работе. И тогда наступает то самое состояние, при котором у человека нет сил, чтобы жить полноценной жизнью, и кажется, что впереди — одни проблемы. Да что там — «одни проблемы»: в каких-то случаях такое ощущение, что жизнь кончилась!

Многие преодолевают это состояние самостоятельно. Точнее, не преодолевают, а переживают. На это требуется время —  и для каждого это будет свой срок: кто-то восстановится за два-три месяца, а кому-то и года мало. И еще: кто-то восстановится полностью, а кто-то — лишь частично, сохранив психологические «шрамы» на всю оставшуюся жизнь.