Профессия психолога сильно мифологизирована. В наши дни существует целый ряд стереотипов, касающихся и человеческих качеств тех, кто выбрал стезю психолога, и собственно этой работы. Как это часто бывает, часть стереотипов вполне соответствует действительности, а часть — откровенно ошибочна. Попробуем рассмотреть каждый из этих стереотипов более внимательно.
О том, почему я начала развивать рубрику «Мои ответы с Яндекс Кью» — тут
Вопрос:
Как узнать, действует ли на меня гипноз или нет?
Ответ:
Гипноз — это про то, как отвечает тело. Поэтому для Вас единственный вариант проверить, действует ли гипноз — это попробовать (естественно, зная при этом, что специалист, к которому Вы обратились — действительно специалист, а не дилетант или шарлатан, что в этой сфере случается, увы, часто). А дальше уже будет видно, какая получится реакция. Сам специалист во время сеанса гипноза отслеживает у своего клиента минимальные признаки транса и по ним ориентируется в плане дальнейшего выстраивания своей работы. Это тоже про тело, поэтому эти признаки не подделать; или они есть, или их нет.
Чуть раньше уже говорилось о том, насколько значимо найти «своего» психолога — то есть специалиста не только хорошего, но и такого, к которому лежит душа и с которым хочется работать. И не менее важно — обратившись, вовремя понять, если что-то пошло не так. Один из признаков «не так» — когда психолог начинает давать советы.
О том, почему я начала развивать рубрику «Мои ответы с Яндекс Кью» — тут
Вопрос:
Как понять выражение «жить здесь и сейчас»?
Ответ:
Это выражение — «жить здесь и сейчас» — стали активно использовать в русском языке сравнительно недавно. Начали психологи, подхватили и распространили журналисты.
Список жалоб-проблем, с которыми люди обращаются за профессиональной психологической помощью, огромен. Но, в общем, его можно свести к трем условным категориям:
Целевых обращений больше всего в категории «Личность». Это — самое привычное для людей, они уже знают, что в ряде сложных жизненных ситуаций можно получить профессиональные помощь и поддержку. Относиться к самой идее обращения за такой поддержкой к постороннему человеку люди могут по-разному: кто-то считает это естественным, а кто-то до поры, до времени уверен, что никогда и ни при каких условиях не пойдет к психологу. Но, во всяком случае, потенциальные клиенты в курсе, что такая помощь существует.
О том, почему я начала развивать рубрику «Мои ответы с Яндекс Кью» — тут
Вопрос:
Правда ли, что к психологам обращаются слабые люди, не способные решить свои проблемы самостоятельно?
Ответ:
Скажем так, чаще всего бывает, что человек обращается к психологу, когда чувствует собственную слабость и нуждается в посторонней профессиональной помощи для того, чтобы запустить в своей жизни какое-то изменение. Это не означает, что человек по жизни «слабый» — ведь не можем мы быть всегда и во всем подобными Супермену.
Мы, пока живы, вынуждены совершать выбор из разных вариантов поведения, решать текущие проблемы и взаимодействовать с другими людьми. Это начинается еще в раннем детстве, правда, в то замечательное время основную часть списка берут на себя взрослые. Но чем старше мы становимся, тем больше пунктов из этого списка нам приходится воплощать в жизнь самостоятельно. И мы воплощаем. Обычно — более или менее успешно: во всяком случае, оказывается возможным двигаться по жизни дальше.
Но иногда — по самым разным причинам — бывает так, что справиться с ситуацией мы не в состоянии, хотя и очень стараемся. И здесь — у всех по-разному. Кто-то прочно застрянет перед очередным жизненным выбором; кто-то потеряет контакт с близким человеком; кто-то «выгорит» и поймет, что больше уже ничего не хочет… Сначала мы надеемся, что само рассосется, потом, как я об этом уже написала чуть раньше, пытаемся получить поддержку от близких, и лишь спустя какое-то время понимаем: помощь нужна профессиональная. Начинаются поиски специалиста-психолога.
О том, почему я начала развивать рубрику «Мои ответы с Яндекс Кью» — тут
Вопрос:
Почему людям нужно устанавливать границы дозволенного, они сами их не знают?
Ответ:
Границы дозволенного — очень размытое понятие. Их мало кто знает. Здесь и правила взаимоотношений в конкретной культуре, и персональные характеристики взаимодействующих субъектов, и особенности ситуации, в которой происходит общение. Невозможно все это учесть, следовательно, вероятность совершить ошибку и нарушить чьи-то границы присутствует всегда. И если видишь, что кто-то нарушает твои границы, лучше не терпеть и страдать или размышлять о причинах того, почему «люди не понимают», а просто эти границы обозначить. Вежливо, разумеется. К слову, по моим наблюдениям, границы чаще всего нарушаются у тех людей, у которых нет внутреннего понимания того, где эти самые границы проходят. То есть они как бы транслируют — поведением, выражением лица, речью: «Можно попробовать». Ну и находятся желающие попробовать. А есть люди, к которым никогда не подходят цыгане, никогда не привязываются мошенники, никогда не цепляются агрессивные старушки. Очевидно, издали заметно: не стоит этого делать.
Уже немало лет, как в конце декабря — начале января в соцсетях в большом количестве появляются картинки и мемы по теме новогоднего обжорства. Вот эту, например, я впервые увидела, хотя она явно давно в интернете болтается:
Коучинг — сравнительно новое слово. Оно появилось в русском языке в конце девяностых годов, но в массы пошло лишь в начале-середине двухтысячных. По сей день единого мнения о том, что же такое коучинг, не существует, и когда звучит это слово, имеет смысл уточнить: что, собственно, подразумевает тот, кто его произнес? Потому что для одних людей коучинг — вид психологического консультирования. Для других — просто красивая обертка, в которую можно упаковать любую методику, которую хочется продать. Для третьих — выработанный на основе жизненного опыта прием, который позволяет человеку, его использующему, донести до другого какую-то важную информацию и побудить к действию. В бизнес-среде в последние несколько лет коучингом стали называть вообще любое кратковременное обучение: «Я провел с ним несколько коучингов». Ну а коуч, коач, коучер — это варианты названия профессии человека, который практикует в своей работе метод коучинга.