ЦИФРОВИЗАЦИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ ОНЛАЙН

Глава 20

Глава 21

Психологическое консультирование и психотерапия онлайн (точнее, дистанционно) появились не сегодня.

Сначала это был телефон. Телефон доверия, поддержка со стороны психотерапевта в экстренной ситуации, когда нельзя встретиться, «ведение» давнишних клиентов, которые по каким-то серьезным причинам не могут приехать на прием. Как альтернатива традиционному (офлайн, как теперь бы сказали) формату психологического консультирования и психотерапии телефон никогда не рассматривался. Собственно и ограничений у него было немало: и телефоны не у всех были (стационарные, мобильных вообще еще не существовало), и междугородняя связь была неважной, да и дорогой, а международные переговоры вообще относились к категории «из ряда вон». Так продолжалось долго. И вдруг появились мессенджеры, позволяющие не только бесплатно (ну, почти бесплатно) говорить с любой точкой земного шара, где есть интернет, но еще и видеть собеседника. И началось. Сначала — робко и неуверенно, потом — все активнее. На рынке уже несколько лет присутствует немало коммерческих психологических центров, которые оказывают услуги консультирования и психотерапии онлайн. В рекламе они обещают клиенту: «Вы можете получить консультацию в любое удобное для себя время, по любому мессенджеру, от любого выбранного вами специалиста». И услуга эта пользовалась (и пользуется) успехом. Правда, она не носила массового характера — точно так же, как обучение онлайн или  медпомощь онлайн. То есть это был один из вариантов, и не самый распространенный. Но после того, как весь мир в 2020 году пережил несколько месяцев самоизоляции, громадными темпами начала формироваться культура психологического консультирования и психотерапии онлайн, и этот формат многими (особенно — поколением, выросшим в эпоху интернета) стал восприниматься как равноценная альтернатива офлайну. А самые активные «продажники» в сфере психологических услуг и вовсе позиционируют онлайн как предпочтительный формат.

КАК ИЗМЕНИТЬ ВПЕЧАТЛЕНИЕ О СЕБЕ?

О том, почему я начала развивать рубрику «Мои ответы с Яндекс Кью» — тут 

Вопрос:

Как быстро заставить людей воспринимать себя (изменить впечатление о себе), если до этого ты вел себя застенчиво, и некоторые субъекты стали относиться к тебе с пренебрежением?

 Ответ:

Обращали ли Вы внимание на то, что к некоторым людям на улице никогда не пристают цыгане, попрошайки, пьяные, коммивояжеры — хотя, казалось бы, идет человек как человек, а не чудовище с окровавленной пастью? Почему так происходит? Потому что эти люди молча транслируют нечто такое, что предостерегает от панибратства, хамства, навязчивости и прочего. То есть производят определенное впечатление. Какое? Наверное, можно назвать по-разному. Я назову это впечатлением от человека, обладающего уверенностью в себе, пониманием своих границ и самодостаточностью. Можно еще проще сформулировать, назвав все это внутренней силой. А откуда у человека берутся эти замечательные качества? Они берутся а) в результате воспитания (на это везет единицам) и б) в результате самовоспитания.

kak-izmenit-vpechatlenie-o-sebe

«ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ» ИНФОБИЗНЕС. НЕПРОФЕССИОНАЛИЗМ И ШАРЛАТАНСТВО: КАК ОНИ ВЛИЯЮТ НА НАШЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Глава 19

Глава 20

Психология — одна из самых популярных тем в интернете. Какие встречаются в Сети психологические ресурсы? Есть ресурсы познавательные, есть — развлекательные, есть — профессиональные, а есть — шарлатанско-мошеннические. И каждый такой ресурс создается и поддерживается с определенной целью или несколькими связанными между собой целями. Самые распространенные цели:

  • Привлечение денег (платят либо клиенты, либо рекламодатели);
  • Приобретение пресловутого социального капитала — как реального, так и виртуального;
  • Получение нового жизненного опыта в Сети, возможность «людей посмотреть и себя показать»;
  • Просвещение почтенной публики в сфере человеческих взаимоотношений;
  • Продвижение какой-либо идеи и вербовка ее сторонников

ОТКУДА БЕРЕТСЯ ИНФАНТИЛЬНОСТЬ?

О том, почему я начала развивать рубрику «Мои ответы с Яндекс Кью» — тут 

Вопрос:

Откуда берётся инфантильность? Когда она проявляется?

Ответ:

Инфантильность — это несоответствие поведения человека его паспортному возрасту. Существует такая штука, как возрастные нормы — т.е. человек в определенном возрасте обладает некими навыками и в такой-то ситуации поступает так-то и так-то (например, обслуживает сам себя, справляется с бытовыми проблемами, решает конкретные жизненные вопросы без привлечения других людей, зарабатывает и т.п.). Возрастные нормы в разных культурах могут отличаться друг от друга, но чтобы кардинально — это встречается не так уж часто.

cht0-takoe-infantilnost

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ В ИНТЕРНЕТЕ

Глава 18

Глава 19

Сравнительно недавно у психологов появилась новая головная боль: психологические тесты в интернете. Точнее, сами-то тесты в Сети — отнюдь не новость: они (вместе с «ключами» и вариантами интерпретации) были слиты в интернет еще в 90-х годах, и всякий желающий мог пройти хоть Люшера, хоть MMPI, хоть Айзенка, хоть тест на алкоголизм (да-да, и такой был!). Кстати, как раз тогда специалисты и стали жаловаться на затруднения, порожденные доступностью закрытого прежде материала. Действительно, уже в те годы «цифра», решив вопрос длительной  и непростой обработки итогов тестирования (вручную посчитать результаты даже одного теста и подготовить их интерпретацию — это немало времени, а ведь в стандартном «пакете» может быть три-четыре-пять тестов!), создала проблему «домашних заготовок». Были люди, которые, зная, что им предстоит тестирование (например, при приеме на работу), старались заранее подготовиться, чтобы произвести хорошее впечатление. Правда, в большинстве случаев «заготовка» бросалась в глаза, и становилось ясно, что результаты такого тестирования нельзя считать достоверными.

ЗАЧЕМ РОДИТЕЛИ КОНТРОЛИРУЮТ?

О том, почему я начала развивать рубрику «Мои ответы с Яндекс Кью» — тут 

Вопрос:

Зачем родители подавляют волю своих детей и пытаются контролировать их сознание?

Ответ:

Во-первых, многие родители просто бессознательно копируют то, что делали их родители. А в нашей стране демократией в семейных отношениях никогда не увлекались, значит, и копируют они подавление и контроль.

roditeli-kontroliruyut

ЧТО ТАКОЕ [ВИРТУАЛЬНЫЙ] СОЦИАЛЬНЫЙ КАПИТАЛ?

 Глава 17

Глава 18

В предыдущей главе вскользь упоминалось понятие социального капитала. Рассмотрим его подробнее. Что такое социальный капитал и какое отношение он имеет к теме психологии?

Вы когда-либо задумывались о том, почему некоторые люди без конца постят свои селфи, скрупулезно подсчитывают количество лайков и комментариев, жутко переживают, когда кто-то отписывается от их новостей, и приходят в восторг от  «минуты славы»… (хоть ненадолго попасть в центр внимания)? Эти люди зарабатывают себе виртуальный социальный капитал — и как все, кто зарабатывает капитал, хотят приобрести как можно больше в как можно более короткие сроки, и очень не любят терять хоть капельку из заработанного.

С ВОЗРАСТОМ ЛЮДИ СТАНОВЯТСЯ МНИТЕЛЬНЫМИ И ПОДОЗРИТЕЛЬНЫМИ?

О том, почему я начала развивать рубрику «Мои ответы с Яндекс Кью» — тут 

Вопрос:

Почему с возрастом люди становятся такими мнительными и подозрительными?

Ответ:

С возрастом у большинства людей возникают проблемы с сосудами, в том числе — и теми, которые задействованы в мозговом кровообращении. Скорость реакций замедляется. У совсем пожилых людей это сильно заметно, но процесс стартует значительно раньше пожилого возраста. По мере того, как сосуды работают хуже и хуже, у части людей происходит то, что называют заострением черт характера.

vozrast-mnitelnye-podozritelnye

АГРЕССИЯ В ИНТЕРНЕТЕ

Глава 16

Глава 17

Несколько особняком от темы троллинга стоит тема агрессии в интернете. Но тролль — это отдельно взятый человек, который пытается психологически компенсироваться за счет других, оскорбляя и критикуя, и делает это всегда. То есть именно за этим он в интернет и ходит. И при всем, тролль — явление не массового характера. А сейчас порой складывается такое впечатление, что подавляющее большинство активных пользователей-комментаторов в принципе заходят в сеть для того, чтобы проявить агрессию.

Неважно, какова тема поста — семейная жизнь, кулинария, межнациональные браки, здоровье, взаимоотношения мужчины и женщины, история, воспитание детей с особенностями, туризм, проблемы пожилых людей или что-то еще.

СТАНОВИЛИСЬ ЛИ ВЫ ЖЕРТВОЙ ГИПНОЗА?

О том, почему я начала развивать рубрику «Мои ответы с Яндекс Кью» — тут 

Вопрос:

Становились ли вы жертвой гипноза или иной методики внушения?

Ответ:

Постановка вопроса интересная: становились ли жертвой? То есть гипноз и внушение — это явно что-то плохое?

Concept manipulation of consciousnes, subjection, hypnosis. Image created using multiple exposures on light background.