ИНТРОВЕРТ VS СОЦИОФОБ
О том, почему я начала развивать рубрику «Мои ответы с Яндекс Кью» — тут
Вопрос:
Чем отличается интроверсия от социофобии?
Ответ:
Интроверсия — норма. Точнее, один из вариантов нормы. При интроверсии человек ориентирован вглубь себя. Проще говоря, ему хорошо и интересно с собой. Если интроверту приходится много соприкасаться с внешним миром и при этом он не имеет возможности побыть в одиночестве — устает. «Конструкция» не предусматривает длительной социальной нагрузки без перезагрузки. При этом интроверт может хорошо коммуницировать, быть прекрасным переговорщиком и даже получать удовольствие от этих процессов, но сам искать повода пообщаться, скорее всего, не будет. И ему в любом случае после общения надо побыть одному.
«ЕСЛИ ЧЕЛОВЕКА НЕЛЬЗЯ ВЫЛЕЧИТЬ — ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ЕМУ НЕЛЬЗЯ ПОМОЧЬ». НАПРИМЕР, ГИПНОЗОМ
Одно время жители крупных городов России могли часто видеть приведенную в качестве заголовка цитату: «Если человека нельзя вылечить — это не значит, что ему нельзя помочь». Ее в виде социальной рекламы размещали на автобусных остановках. Помню, как я впервые ее прочитала. Первая мысль была такая: насколько ж очевидно, но почему люди так редко об этом задумываются? Впрочем, люди вообще не очень-то любят задумываться о смерти, умирании и всем, что это сопровождает, в том числе про то, чтобы вылечить и помочь. Я и сама не сказать, чтоб большая любительница думать на такие темы. Но по работе приходится: гипноз часто задействуется в паллиативном (т.е. в том самом, когда понятно, что человека вылечить нельзя) лечении. И я в этом посте буду не о философской проблеме жизни и смерти рассуждать, а рассказывать о прикладных вещах: о том, как с помощью гипноза можно помочь человеку, который скоро уйдет.
ЗАЧЕМ БЫЛ НУЖЕН КАШПИРОВСКИЙ?
О том, почему я начала развивать рубрику «Мои ответы с Яндекс Кью» — тут
Вопрос:
Почему советские люди верили в телесеансы гипноза Кашпировского?
Ответ:
Сейчас уже трудно сказать, насколько верили. Смотрели — да, точно.
А что до Кашпировского — он был сильным гипнотизером (не знаю, как сейчас; по-моему, он уже не практикует). Очень сильным. Кроме того, он ведь врач-психиатр с большим стажем, следовательно, практика в гипнозе у него к тому моменту, как он начал эти массовые сеансы, была уже огромная.
НУ И САМ ДУРАК!
За последние несколько недель мне привалило аж четверых клиентов с весьма своеобразным запросом: хочу перестать помогать другим, потому что в итоге я же сам и остаюсь дураком! А схема возникновения проблемы везде одна и та же: человек, чаще по собственной инициативе, реже по просьбе другого, начинает кому-то помогать. И в результате, помимо реализации распространенной идеи о том, что инициатива наказуется ее выполнением (т.е. это уже получается не помощь, а полноценная такая работа за кого-то, кто не хочет / не может ее выполнять), приходится еще и разгребать серьезные сложности, воспоследовавшие за инициативой. Тут и испорченные отношения с окружающими, и дурная слава, и материальные потери, и обязательства, которые человек никак не собирался на себя брать… И впрямь впору воскликнуть: ну и сам дурак!
Интересно, что каждый из упомянутых клиентов, в итоге пришел к страшноватому выводу: мол, помогать людям нельзя, а то сам дураком останешься. И большого труда стоило хоть как-то свернуть их на такую ментальную конструкцию:
КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ГИПНОЛОГ?
О том, почему я начала развивать рубрику «Мои ответы с Яндекс Кью» — тут
Вопрос:
Какой должен быть гипнолог?
Ответ:
Гипнолог — сравнительно новое слово. Обычно под этим термином подразумевают специалиста-психолога, который использует в своей работе техники гипноза. Это может быть формат психотерапии, а могут быть и коучинг или психологическое консультирование.
АУДИОГИПНОЗ. РЕБЕНОК, КОТОРЫЙ НЕ УМЕЛ ЗАСЫПАТЬ
Это аудио было создано по персональной заявке моей любимой подруги, которая как-то пожаловалась — мол, разучилась засыпать, большие проблемы со сном, помоги, пожалуйста, сделай аудио «гипноза на засыпание». Я почувствовала себя слегка озадаченной, но чего не сделаешь ради подруги, чтобы она не пила снотворное, не считала овечек, а полноценно спала!
ЭФФЕКТИВНАЯ КОММУНИКАЦИЯ
О том, почему я начала развивать рубрику «Мои ответы с Яндекс Кью» — тут
Вопрос:
Как бы вы осудили (так у автора — З.Е.) мой поступок? Я отчасти «пересоздал» себя изнутри из странноватого, малость замкнутого, но общительного и доброго парня на беспринципного, бедного на эмоции интроверта, который замкнут в себе, редко общается с людьми и в каком-то смысле проявляет к ним неуважение, к тому же была пара случаев, когда я пугал людей, просто взглянув на них. Но при этом я мог по необходимости как-то общаться с другими. У меня раньше был сильный стресс и много плохого опыта с людьми. Я убеждал себя, что я привыкаю к одиночеству, что я оберегаю себя от боли, которую причиняют люди, что я подсознательно пытаюсь защитить себя, что это могло бы произойти позже, и это все неотвратимо. Вскоре мне стало легче. Проблем стало меньше. Но насколько правильно я поступил? Что вы думаете об этом? То чувство, когда в тебе есть что-то хорошее, но во главе парада — холод и расчетливый эгоизм.
Ответ:
Надеюсь, Вы все-таки имели в виду не «осудили», а «оценили», ведь слово «осудить» в русском языке означает «плохо оценить». А плохо оценивать то, что Вы сделали, я не буду.
То, что Вы описываете — психологическая защита, один из ее видов в коммуникации. Что-то вроде попытки добавить в коммуникацию жизни, сделать ее более эффективной. Ваша фраза: «я подсознательно пытаюсь защитить себя, что это могло бы произойти позже и это всё неотвратимо» абсолютно точна в первой части, до «что это могло бы произойти позже…» Не самый удачный вариант защиты, но он тоже работает.
ВСЕ МЫ ПОД ГИПНОЗОМ или ПОЧЕМУ ВЕЗЕТ МОШЕННИКАМ?
«И все же нельзя придавать этому (то есть дару внушения) слишком большое значение в общественной жизни, потому что дар гипноза — редкий. Сознательные или бессознательные, подобные явления не могут быть массовыми. А то тысячи людей немедленно постараются оправдать свою безответственность внушением, которому они якобы подверглись».
Советский писатель-фантаст И.А. Ефремов, романа «Лезвие бритвы»
Вообще-то, тема «на нас влияют», «нас гипнотизируют», «нами манипулируют с помощью гипноза» — не новая. Иногда от подобных тезисов попахивает психическим заболеванием, порой такие рассуждения — способ банально почесать язык, а чаще всего — попытка уйти от ответственности: был в бессознанке, не понимал, что делаю, следовательно, не виноват. Вокруг столько мошенников, и они используют гипноз. А гипноз — как ему противиться? «Бандарлоги, хоро-о-ш-ш-ш-о-о ли вам ви-и-и-и-идно?»
КАК ОЦЕНИТЬ ОБЪЕКТИВНОСТЬ ОЦЕНКИ?
О том, почему я начала развивать рубрику «Мои ответы с Яндекс Кью» — тут
Вопрос:
Когда кто-то говорит о мотивах другого человека, как понять объективность его слов?
Ответ:
Некоторым психологическим «обеспечением» такой оценки может быть уровень экспертности человека. Ну, например, оценивать поведение других людей — это его профессия (психолог, эйчар, социолог, педагог и т.п.). И не просто профессия, а вы знаете, что этот человек работает давно, хорошо справляется со своей работой, может быть, повышает свою квалификацию и занимается научными исследованиями в данной области.
Или, может быть, тот, кто оценивает чужие мотивы, может быть, не профессионал, но — и, опять-таки, Вы это точно знаете — человек очень проницательный, с большим жизненным опытом, и предыдущие его оценки впоследствии подтверждались.
Или — идеальный вариант: сочетание первого и второго вариантов.
При этом желательно помнить, что даже эксперт не всегда прав. Вероятность ошибки при оценке чужих мотивов имеется всегда. И такая оценка объективна лишь отчасти.
ПСИХОЛОГ, РАССКАЖИТЕ О СЕБЕ!
Этот WOW-запрос поступил нетипичным путем: человек озвучил его лично, позвонив мне на мобильный. Нетипично здесь то, что подобное в принципе произошло: я практически никогда не снимаю трубку, увидев незнакомый номер (во-первых, когда работаю, это по определению невозможно, во-вторых, сказался грустный опыт: 99% таких звонков или реклама, или попытка мошенничества). Об этом написано везде, где есть информация обо мне и мои контакты: мол, гипноз — штука сложная, требует покоя и тишины, поэтому, пожалуйста, не звоните, а пишите на мейл или в мессенджеры.
Но тут, видимо, случился какой-то сбой в системе моей защиты, поэтому я, узрев незнакомый номер, на звонок все же ответила. А находилась я в это время в автобусе, народу вокруг было прилично, мысли — все о том, как бы не опоздать на работу. Итак, звонок. Я нажимаю «ответить» и слышу глубокий и красивый мужской голос: «Здравствуйте, я тут нашел информацию о вас. Расскажите мне, пожалуйста, чем вы занимаетесь, с какими случаями работаете?». Помните, я когда-то писала о технике наведения гипноза замешательством? Вот очень похожие были ощущения.
