Одно время жители крупных городов России могли часто видеть приведенную в качестве заголовка цитату:«Если человека нельзя вылечить — это не значит, что ему нельзя помочь». Ее в виде социальной рекламы размещали на автобусных остановках. Помню, как я впервые ее прочитала. Первая мысль была такая: насколько ж очевидно, но почему люди так редко об этом задумываются? Впрочем, люди вообще не очень-то любят задумываться о смерти, умирании и всем, что это сопровождает, в том числе про то, чтобы вылечить и помочь. Я и сама не сказать, чтоб большая любительница думать на такие темы. Но по работе приходится: гипноз часто задействуется в паллиативном лечении. И я в этом посте буду не о философской проблеме жизни и смерти рассуждать, а рассказывать о прикладных вещах: о том, как с помощью гипноза можно помочь человеку, который скоро уйдет.
Это аудио было создано по персональной заявке моей любимой подруги, которая как-то пожаловалась — мол, разучилась засыпать, большие проблемы со сном, помоги, пожалуйста, сделай аудио «гипноза на засыпание». Я почувствовала себя слегка озадаченной, но чего не сделаешь ради подруги, чтобы она не пила снотворное, не считала овечек, а полноценно спала!
Благодаря популярной психологии, пожалуй, уже почти все в курсе, что обижаться — плохо, вредно, некрасиво, вредит карме и т.п. Кстати, и религия призывает не обижаться, по крайней мере, долго. Да, собственно, так оно и есть: обида, особенно в течение длительного времени, здорово истощает того, кто обиделся.
Проблема первого шага не сегодня появилась. Бывает так: человек хорошо понимает, что в его жизни нужны какие-то изменения. Сфера может быть любой: отношения, работа, учеба, образ жизни, самореализация… И ясно, что делать, почти ясно — как делать, приблизительно ясно — к чему могут привести эти усилия. Надо лишь сделать первый шаг.
Когда я встречаюсь с мнением о том, что профессия психолога / психотерапевта в принципе не нужна, поскольку люди должны самостоятельно преодолевать все жизненные трудности, да и вообще раньше как-то без этого обходились, то довольно редко вступаю в полемику. Но иногда такое все же бывает. И аргумент, который срабатывает всегда: ну ладно, ситуация «начальник обидел» или «сын не слушается», допустим, может оказаться спущенной на тормозах или просто разрешиться спустя сравнительно небольшое время. Ну а если речь идет о настоящем ГОРЕ? Когда кто-то близкий внезапно умер? Когда безвозвратно потеряно здоровье? Когда произошло расставание с любимым и понятно — это навсегда? Человек в таком случае испытывает боль. Боль эта — сильная, изматывающая, непрерывная. Горе нельзя выключить кнопкой. Его надо отгоревать — но на это нужны силы. А их нет. Их, сил, кстати, может не быть даже на то, чтобы обратиться за помощью. И человек остается один на один со своим горем.
Приблизительно с месяца полтора назад ко мне обратилась давнишняя клиентка с несколько неожиданной просьбой. Неожиданной — потому что, на мой взгляд, она была не по адресу; такой запрос правильнее было бы адресовать не психологу, а врачу. Звучал он так: «Я сильно переболела в конце лета. Сейчас болезнь прошла, но остался очень изматывающий кашель. Он не проходит уже два месяца. Я хочу от него избавиться, это тяжело и неприятно». И только я раскрыла рот, чтобы сказать как раз о том, что с этим бы лучше к врачу, как она продолжила: «Все врачи, к которым я обращалась, говорят — с их стороны все уже в порядке. Причины тому, что кашель продолжается, они найти не могут. Значит, не могут и помочь. Намекают, что проблема, очевидно, не в теле, а в психике. Можно ли нам с этим поработать?».
Последняя фраза запустила ход моих мыслей в другую сторону: вспомнила, что когда училась гипнозу, нам показывали очень интересную технику «Путешествие в больной орган» и рекомендовали ее использовать как раз в таких случаях. Странно все-таки работает человеческая память: уж более двадцати лет прошло с тех пор, а я, по-моему, ни разу об этой технике не вспоминала, а тут вдруг — хоп! И сразу появился вопрос практического характера: а в какой орган здесь человека отсылать? В легкие? В бронхи? А может, этот кашель вообще другой этиологии?
На помощь пришло любимое мое бессознательное. Как-то очень быстро всплыл в голове эпизод из «Алисы в Стране чудес», которая сразу выстроила будущий текст трансового наведения. Вот он: Сидеть у маленькой дверцы не было никакого смысла, и Алиса вернулась к стеклянному столику, смутно надеясь найти на нем другой ключ или на худой конец руководство к складыванию наподобие подзорной трубы. Однако на этот раз на столе оказался пузырек. — Я совершенно уверена, что раньше его здесь не было! — сказала про себя Алиса. К горлышку пузырька была привязана бумажка, а на бумажке крупными красивыми буквами было написано: «ВЫПЕЙ МЕНЯ!».
В моей работе иногда возникают экстренные ситуации. В последнее время, увы, это происходит все чаще и чаще — такое впечатление, что люди стали очень хрупкими и могут сломаться от столкновения даже с минимальным жизненным негативом. И тогда помощь нужна срочно. А нагрузка у меня сейчас большая, поэтому возможность предоставить эту помощь оперативно имеется отнюдь не всегда. Даже просто дистанционно провести внеочередной сеанс гипнотерапии, даже подготовить развернутый текст внушения в формате аудио, чтобы клиент прослушал его самостоятельно и хотя бы немного успокоился — не факт, что выйдет. И тогда палочкой-выручалочкой выступают широко известные сказки или истории. В данном случае это был фрагмент сказки Ганса Христиана Андерсена «Снежная королева».
История создания этого аудиотекста — довольно грустная. Моя клиентка попала в ситуацию предательства со стороны близкого человека. И, как это часто бывает в таких ситуациях, ощущала сложное и неприятное чувство, которое ближе всего к стыду. Сама она описала свое чувство так: «Как будто я попала в грязь. Как мне теперь отмыться?». Интересно, что сама она вела себя очень порядочно по отношению к партнеру, но переживала именно те чувства, которые, если по справедливости, должен бы переживать он. Действительно, похоже на то, что испытывает человек, которого толкнули в грязную лужу, а он, выбравшись из нее, стыдится того, что перепачкался.
Рубрику «Аудиогипноз» я открываю необычным постом. Этот текст для гипнотического транса мне пришлось генерить в срочном порядке. Дело было так. Позвонила моя коллега из другой страны, сообщила, что у нее на ровном месте возникли сильные боли в области живота. На «скорой» ее отвезли в больницу, там выяснилось, что проблема — в желчном пузыре. Врачи сказали, что будут оперировать. Но до операции еще надо было дожить — потому что боль не опускала. Коллега попросила помочь — использовать гипноз для того, чтобы уменьшить боль. А сложность была в том, что мы даже не могли нормально разговаривать: все время рвалась связь. Поэтому я быстро надиктовала текст гипнотического транса, используя все то, что знала о коллеге, ее жизненном опыте и ценностях, ее способе восприятия. И отправила запись по мессенджеру. Я использовала метафору, которая первой пришла мне в голову. Поэтому этот гипнотический транс называется «Парусник в бурю».