Переход большой части общения в онлайн подарил нас таким явлением, как «борцуны». Word подчеркнул мне это слово красным, значит, оно точно не входит в классический словарь. Ну да я и без Word’a в курсе, что это сленг. А употребляют это выражение тогда, когда хотят сказать, что некто настолько сильно сконцентрирован на борьбе против кого-то или чего-то, что все вокруг видят — это война ради войны, конечный результат борцуна не интересует. Во времена моего детства такое поведение характеризовали лозунгом из любимого всеми мультика: «Свободу попугаям!». Кстати, попугай Кеша из мультика после каждого своего бунта возвращался к хозяину, часто — потрепанный обстоятельствами. Но не о нем речь. На мой взгляд, поведение борцунов лучше всего характеризует вот эта картинка. Для птички процесс разрушения клетки явно важнее, чем свобода.

Депрессия — бич нашего времени. Заболевание тяжелое, противное, длительное. Обещанный еще в 2017 году ВОЗ рост депрессивных расстройств — это еще до коронавируса предсказывали — оказался очень быстрым и очень высоким. Людей, которые считают, что «депрессия — это просто блажь» стало значительно меньше, чем несколько лет назад. А те, кто там, в депрессии, побывал или находится сейчас, многое поняли о важности эмоций и хорошего самочувствия; роскоши человеческого общения; радости заниматься любимым делом — то есть обо всем том, что во время депрессии теряется. И очень хотят  все это как можно быстрее вернуть в свою жизнь. Эти люди ищут выход. Но…

На Яндекс.Кью, где я уже полтора года в экспертах, несколько дней назад появился вопрос, который вынесен в заголовок: «Почему советы из книг, лекций, тренингов не всегда помогают?». На данный момент на этот вопрос ответили уже 21 человек, возможно, что будут еще ответы. Это сильная реакция, значит, для многих актуально. Суть большинства ответов — некоторые из них весьма качественные — следующая: «Универсальный опыт работает слабо или совсем не работает потому что все люди разные, опыт у всех разный, реакции разные».

Последние года четыре приходит много запросов от молодых еще и работающих родителей взрослых детей (мамы-папы 46-57, их детки — 20-35). После самоизоляции количество обращений увеличилось в разы — видимо, за это время проблема развернулась во всей своей красе. Обращаются чаще мамы. Метафорически текст стандартной жалобы можно передать вот этой картинкой.

На ресурсе Яндекс.Кью, где я уже второй год подвизаюсь в роли эксперта, появилась интересная тенденция. Один за другим публикуются вопросы типа: «Если я почти не выхожу из дома, у меня нет друзей даже в Сети, а приложениям для знакомств не доверяю, как найти  себе девушку / парня?». Я честно сдерживаюсь, хотя первое, что хочется написать — «никак». Но ведь и в самом деле — никак. Если ты убираешь из своей жизни абсолютно все, что может привести к встрече с другим человеком и заключаешь себя в подобие  кокона или прозрачного стеклянного шара — скорее всего, там тебе и сидеть.

Ох уж мне это всеобщее психологическое просвещение! Как же раньше спокойно жилось без выражений типа: «психологические границы», «абьюз», «прокачать эмоциональный интеллект»; без расцветшей пышным цветом во времена пандемии цепочки «отрицание-гнев-торг-депрессия-принятие»; без моей любимой «токсичности» и уже давно вошедшей в словарь многих людей «манипуляции»! А теперь  народу понравилось использовать в общении научную терминологию, посему она и звучит и где надо и где не надо. Вот, кстати, еще одно модное ныне слово: газлайтинг. И мой сегодняшний пост — о нем. Нет, точнее будет сказать так: не только и не столько о газлайтинге, который выражается в сознательном отрицании реальных событий и выражении сомнения в адекватности того человека, который настаивает на том, что эти события все же имели место или развиваются сейчас, сколько о том, что называют этим словом. Но сперва о классическом варианте. Если совсем просто, то газлайтинг — это наглое и с наездом: «Ты путаешь! Не было этого! Я не мог такого сказать / сделать» — с подтекстом: «С тобой что-то не так. Ты вообще нормальный?».

Как-то все одно к другому подобралось на прошлой неделе: сначала несколько человек обратились с темой старой обиды на родителей, а потом, как вишенка на торте, попалась на глаза публикация на популярном развлекательном ресурсе, претендующем на «психологизьм». Она состояла из подборки коротких, в 8-12 предложений рассказов взрослых людей о том, как сильно на их жизнь повлияли какие-то неудачные высказывания и поступки старших — родителей, братьев и сестер, родственников, учителей, соседей или даже случайных прохожих или попутчиков в купе поезда по дороге на летний отдых. Кое-где указывался возраст рассказчиков: 35 лет, 47, 58, 64 года… Собирался весь этот материал, судя по всему, в соцсетях и в комментариях к другим публикациям на этом же ресурсе. Ближе к концу публикации стало не по себе: с таким упоением люди, прожившие уже минимум половину жизни, вспоминали обиды! И как уверенно они утверждали, что их жизнь сложилась хуже, чем должна была, из-за «токсичности» (модное ныне слово, которое используют по делу и без) старших! В общем, «все проблемы родом из детства!»

Уже второй день меня не отпускает одна новость. Прочитала на ЯндексКью, что, оказывается, еще несколько лет назад разработано приложение, которое защищает пользователя интернета от хейтинга в соцсетях. Если кто забыл, что такое хейтинг — смотрите ниже, на картинке. Лично я половины этих терминов не знала. А поскольку тема злости и неадеквата в Глобальной сети всегда была для меня интересной, а поведение троллей  (оказывается, правильнее их называть хейтерами) по-прежнему интригует — я с большим вниманием прочитала пост.

Желающие быстро и легко стереть из памяти кусочек, кусок или кусище собственной  жизни  — это крест каждого профессионального гипнотерапевта. И я уже давно не удивляюсь, вновь и вновь сталкиваясь с таким запросом. Я даже ссылки специальные разместила для тех, кто жаждет гипнотической амнезии на странице-памятке. Бесполезно. Люди читают, вроде, делают выводы, а потом спрашивают: «Ну а все-таки…?». В общем, стереть память гипнозом — идея популярная. И, как выяснилось, есть люди, которые на этом зарабатывают. Память в результате, правда, не стирается, но зато ко мне приходят с жалобой уже не на травмирующее событие, а на то, что не вышло его убрать. То есть картина в целом получается вот такая:

Едва появившись, интернет дал возможность огромному числу людей обмениваться информацией и самовыражаться во всех смыслах. Общение в  «аське», многочисленные форумы, потом — всевозможные соцсети, которые занимают в нашей жизни все большее место, даже когда нам это не нравится. Последние несколько лет к средствам связи и, особенно, общения, прибавились еще и мессенджеры: сколько всего интересного происходит при переписке! А в 2020 году в связи с пандемией и удалёнкой человечество массово познакомилось и с технологиями ZOOM: теперь, не выходя из дома, можно учиться, проводить совещания, защищать диплом, консультировать, петь хором, заниматься спортом, выпивать… Грань между общением онлайн и оффлайн становится все более призрачной. Порой кажется, что большая часть людей уже прочно живут только в онлайне с его законами. А один из таких законов, увы — большое количество и безнаказанность агрессии…