Posts in Category: Практика

РАЗГОВОРНЫЙ ГИПНОЗ: РАЗРЫВ ШАБЛОНА И СОЗДАНИЕ ЗАМЕШАТЕЛЬСТВА

Выражение «разрыв шаблона» стало активно входить в современный словарь в последнее десятилетие ХХ века — с появлением в нашей стране моды на нейролингвистическое программирование, НЛП. Для тех, кто не в курсе, что это такое, или забыл: психотехники, базирующиеся на наработках в сфере гештальт-терапии, семейного консультирования и эриксоновского (разговорного) гипноза. Поскольку мода была массовой, реклама  — агрессивной, желающих прикоснуться к теме НЛП — десятки тысяч, а специалистов, которые действительно имели сколько-нибудь серьезное образование — маловато, терминология при обучении широких народных масс зачастую употреблялась совсем не по делу, а просто потому что умно звучит. А с развитием интернета, уже к середине 2000-х годов такие НЛП-рские выражансы, как «модальность», «субмодальность», «пресуппозиция», «рифрейминг», «разрыв шаблона и создание замешательства» и т.п. вообще стали признаком крутости того, кто их использует. Особенно сильно досталось шаблону с замешательством. Наверное, потому что на ум сразу приходит много забавных ассоциаций.

image

РАЗГОВОРНЫЙ ГИПНОЗ: КАК ОСТАНОВИТЬ НЕУПРАВЛЯЕМЫЙ  ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ?

Вспомните — это присутствует во многих медитативных техниках: сядьте в специальную позу, сконцентрируйтесь на процессе, отключите мысли, остановите внутренний монолог… ОМ-М-М-М! И по отзывам части людей из тех, кто пытался научиться медитации, едва ли не самым сложным оказывается именно последнее условие: остановить внутренний диалог. Почему? Наверное, этому есть какое-то объяснение, но я его не знаю. Могу предположить, что у обычного городского человека просто-напросто нет привычки к подобному состоянию. И если он станет тренироваться, то рано или поздно научится медитировать по всем правилам. Если только… если только он — не мой потенциальный клиент.

zachem-nuzhna-meditaciya-1

РАЗГОВОРНЫЙ ГИПНОЗ: «ДЕРЖАТЬ УДАР»  ИЛИ «УЙТИ ОТ УДАРА»?

Выражение «держать удар», как правило, произносится с оттенком уважения —  о чем бы ни шла речь: боксе, борьбе, трудных переговорах, значительных физических и эмоциональных перегрузках. Человек, который держит удар — всегда молодец, его бьют, а он не падает. Или падает, но тут же поднимается. И держать удар не каждый умеет. Например, вот эта боксерская груша  — выражение-то про удар из темы бокса — явно не выдержала, хотя выносить сильные удары — ее, можно сказать, жизненное предначертание.

1

РАЗГОВОРНЫЙ ГИПНОЗ: РИФРЕЙМИНГ или ПОСМОТРИ С ДРУГОГО РАКУРСА. часть 2

Продолжение. Начало — тут.

Кстати, в распиаривании применения пресловутой техники рифрейминга по поводу и без оного скрыта опасность, которую интуитивно вычисляют многие люди — возможно, именно поэтому предложение посмотреть на ситуацию с другого ракурса и вызывает у многих сильное раздражение. Эта опасность заключается в том, что нарушается базовый принцип  здорового отношения к действительности: «Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней». Ключевым тут является «если не можешь». ЕСЛИ. А если можешь? Ну, не сам, так с чьей-либо помощью? И такое ведь частенько бывает. Собственно, на этом и стоит вся нынешняя индустрия саморазвития: мол, выйдите только из, извините, зоны комфорта, и будет вам счастье.

человек все может

РАЗГОВОРНЫЙ ГИПНОЗ: РИФРЕЙМИНГ или ПОСМОТРИ С ДРУГОГО РАКУРСА. часть 1

Начало. Продолжение — тут

Один из самых раздражающих советов ближних наших — посмотреть на что-то или кого-то с другой точки зрения. Наверняка такое было и в вашей жизни: в детстве, в юности, совсем недавно. И если, когда мы находимся в нежном возрасте, нам в принципе трудно понять, что это, собственно такое — другая точка зрения, то, став постарше, мы уже понимаем, о чем идет речь. То есть мы знаем, что, «картинка» в зависимости от ракурса может смотреться совершенно по-разному: как в прямом, так и в переносном смысле. Но это знание не всегда работает. Трудно это — посмотреть с другого ракурса.

1

РАЗГОВОРНЫЙ ГИПНОЗ ПРОТИВ ЗЛОКАЧЕСТВЕННОГО ОДИНОЧЕСТВА

Человек  — существо биосоциальное. Это означает, что для комфортного существования ему нужна компания — кому побольше и повеселей, а кому — поменьше и поспокойнее. А слово «одиночество» практически всегда произносится с выраженным негативным оттенком: мол, одиночество — это отсутствие поддержки, тоска по человеческому теплу, «не с кем слова перемолвить».

1

РАЗГОВОРНЫЙ ГИПНОЗ: ЧЕГО Я ХОЧУ НА САМОМ ДЕЛЕ?

Когда в 90-х годах прошлого столетия нашу страну пришла мода на бизнес-тренинги, одной из самых популярных была — да и остается, пожалуй —  тема тайм-менеджмента. Проработав много лет в сфере бизнес-обучения и консалтинга, я так и не привыкла к бешеной популярности тренинга управлением временем. Особенно всегда поражала искренняя уверенность большинства участников, что, купив ежедневник или поставив на ноутбук или смартфон крутую программу, они резко изменят качество своей жизни в лучшую сторону: расставят приоритеты, прекратят разбазаривать время на пустяки, достигнут невиданных высот в карьере, глобально продвинутся в познании себя и окружающего мира… Просто гипноз какой-то! А заканчивалось все обычно банальным таким пшиком. Почему? Потому что тайм-менеджмент базируется на понимании человеком своих целей. Проще говоря, человек должен знать, чего он хочет от жизни. Именно он  сам — не мама, не папа, не супруг / супруга, не друг или успешный родственник, не модный бизнес-гуру.  И вот с этим у среднестатистического человека нашей культуры — напряженка.

5686_03

РАЗГОВОРНЫЙ ГИПНОЗ ПРОТИВ ЗЛОЙ СВЕКРОВИ. часть 2

Продолжение. Начало — тут

Сколько злости! Сколько обиды! Сколько раздражения и непонимания носит в себе обиженная невестка! Более того, часто бывает так, что даже вполне адекватная и разумная свекровь по полной программе демонизируется. Послушаешь такую невестку и поймешь — это ж не свекровь, а прямо ужас, летящий на крыльях ночи какой-то!

picture

РАЗГОВОРНЫЙ ГИПНОЗ ПРОТИВ ЗЛОЙ СВЕКРОВИ. часть 1

Мне с детства не нравится слово «свекровь»: уж очень отчетливо там слышится «кровь». И тот факт, что моя мама была в прекрасных отношениях с бабулей, папиной мамой, никак не повлиял на ситуацию — я просто автоматически размежевала термины «свекровь» и «бабуля» в своем сознании и более на этом не заморачивалась. Хотя, конечно, меня, как и всех девочек моего поколения, мама периодически пугала: «Вот выйдешь замуж — неизвестно, какая тебе достанется свекровь!». Но — обошлось. Зато в работе… о-о-о, в работе, да еще в аспекте использования гипноза, тема злой свекрови — одна из наиболее распространенных.

pritcha-svekrov-i-nevestka-1024x627

РАЗГОВОРНЫЙ ГИПНОЗ: ОТКАЗ ОТ ВЫБОРА — ТОЖЕ ВЫБОР

Любители темы позитивного мышления очень любят поговорить о полном ресурсов мире и о выборе, который есть у каждого человека. Вариантов масса: от «Выбор есть всегда!»…

822973_vyibor-est-vsegda