Последние года четыре приходит много запросов от молодых еще и работающих родителей взрослых детей (мамы-папы 46-57, их детки — 20-35). После самоизоляции количество обращений увеличилось в разы — видимо, за это время проблема развернулась во всей своей красе. Обращаются чаще мамы. Метафорически текст стандартной жалобы можно передать вот этой картинкой.

На ресурсе Яндекс.Кью, где я уже второй год подвизаюсь в роли эксперта, появилась интересная тенденция. Один за другим публикуются вопросы типа: «Если я почти не выхожу из дома, у меня нет друзей даже в Сети, а приложениям для знакомств не доверяю, как найти  себе девушку / парня?». Я честно сдерживаюсь, хотя первое, что хочется написать — «никак». Но ведь и в самом деле — никак. Если ты убираешь из своей жизни абсолютно все, что может привести к встрече с другим человеком и заключаешь себя в подобие  кокона или прозрачного стеклянного шара — скорее всего, там тебе и сидеть.

Ох уж мне это всеобщее психологическое просвещение! Как же раньше спокойно жилось без выражений типа: «психологические границы», «абьюз», «прокачать эмоциональный интеллект»; без расцветшей пышным цветом во времена пандемии цепочки «отрицание-гнев-торг-депрессия-принятие»; без моей любимой «токсичности» и уже давно вошедшей в словарь многих людей «манипуляции»! А теперь  народу понравилось использовать в общении научную терминологию, посему она и звучит и где надо и где не надо. Вот, кстати, еще одно модное ныне слово: газлайтинг. И мой сегодняшний пост — о нем. Нет, точнее будет сказать так: не только и не столько о газлайтинге, который выражается в сознательном отрицании реальных событий и выражении сомнения в адекватности того человека, который настаивает на том, что эти события все же имели место или развиваются сейчас, сколько о том, что называют этим словом. Но сперва о классическом варианте. Если совсем просто, то газлайтинг — это наглое и с наездом: «Ты путаешь! Не было этого! Я не мог такого сказать / сделать» — с подтекстом: «С тобой что-то не так. Ты вообще нормальный?».

Как-то все одно к другому подобралось на прошлой неделе: сначала несколько человек обратились с темой старой обиды на родителей, а потом, как вишенка на торте, попалась на глаза публикация на популярном развлекательном ресурсе, претендующем на «психологизьм». Она состояла из подборки коротких, в 8-12 предложений рассказов взрослых людей о том, как сильно на их жизнь повлияли какие-то неудачные высказывания и поступки старших — родителей, братьев и сестер, родственников, учителей, соседей или даже случайных прохожих или попутчиков в купе поезда по дороге на летний отдых. Кое-где указывался возраст рассказчиков: 35 лет, 47, 58, 64 года… Собирался весь этот материал, судя по всему, в соцсетях и в комментариях к другим публикациям на этом же ресурсе. Ближе к концу публикации стало не по себе: с таким упоением люди, прожившие уже минимум половину жизни, вспоминали обиды! И как уверенно они утверждали, что их жизнь сложилась хуже, чем должна была, из-за «токсичности» (модное ныне слово, которое используют по делу и без) старших! В общем, «все проблемы родом из детства!»

Уже второй день меня не отпускает одна новость. Прочитала на ЯндексКью, что, оказывается, еще несколько лет назад разработано приложение, которое защищает пользователя интернета от хейтинга в соцсетях. Если кто забыл, что такое хейтинг — смотрите ниже, на картинке. Лично я половины этих терминов не знала. А поскольку тема злости и неадеквата в Глобальной сети всегда была для меня интересной, а поведение троллей  (оказывается, правильнее их называть хейтерами) по-прежнему интригует — я с большим вниманием прочитала пост.

Желающие быстро и легко стереть из памяти кусочек, кусок или кусище собственной  жизни  — это крест каждого профессионального гипнотерапевта. И я уже давно не удивляюсь, вновь и вновь сталкиваясь с таким запросом. Я даже ссылки специальные разместила для тех, кто жаждет гипнотической амнезии на странице-памятке. Бесполезно. Люди читают, вроде, делают выводы, а потом спрашивают: «Ну а все-таки…?». В общем, стереть память гипнозом — идея популярная. И, как выяснилось, есть люди, которые на этом зарабатывают. Память в результате, правда, не стирается, но зато ко мне приходят с жалобой уже не на травмирующее событие, а на то, что не вышло его убрать. То есть картина в целом получается вот такая:

Едва появившись, интернет дал возможность огромному числу людей обмениваться информацией и самовыражаться во всех смыслах. Общение в  «аське», многочисленные форумы, потом — всевозможные соцсети, которые занимают в нашей жизни все большее место, даже когда нам это не нравится. Последние несколько лет к средствам связи и, особенно, общения, прибавились еще и мессенджеры: сколько всего интересного происходит при переписке! А в 2020 году в связи с пандемией и удалёнкой человечество массово познакомилось и с технологиями ZOOM: теперь, не выходя из дома, можно учиться, проводить совещания, защищать диплом, консультировать, петь хором, заниматься спортом, выпивать… Грань между общением онлайн и оффлайн становится все более призрачной. Порой кажется, что большая часть людей уже прочно живут только в онлайне с его законами. А один из таких законов, увы — большое количество и безнаказанность агрессии…

С первых месяцев этого года стала замечать тренд, которого раньше не было. Резко увеличилось число обращений клиентов, которые в принципе не могут посмотреть на дискомфортную для себя ситуацию с другого ракурса — например, глазами других ее участников или случайных свидетелей. А вопрос о правильности или неправильности точки зрения другого человека (людей) вообще не обсуждается, потому что ее как бы и нет.  «Есть только одна точка зрения: моя!». Но это еще не все. При любой попытке окружающих людей намекнуть или указать — возможны и еще варианты, не факт, что твой ракурс единственно возможный и самый правильный — в ответ включаются защиты: или игнорирование, или отрицание, или вытеснение, или рационализация: «Я имею право так видеть ситуацию!». Ну… да. Только что получается в результате? Вот это?

Обнаружила интересную тенденцию в наших коронавирусных реалиях: что-то вроде синдрома отложенной жизни. Выглядит это следующим образом: вот закончится пандемия…  вот откроют границы… вот вернусь с «удаленки» к оффлайну… и тогда… И при этом большая часть людей понимает, что фактор непредсказуемости никуда не делся, а развитие событий вот по такой модели — вполне вероятно:

Свершилось. Отменили самоизоляцию. Народ уже настроился ждать до 14 июня, а то и дольше, поэтому встретил эту новость хотя и с радостью, но не сказать, чтобы с огромным энтузиазмом. Впрочем, только ли поэтому? После двух дней анализа запросов на мой сайт, я уж как-то засомневалась: уж очень они своеобразные… Самый частый — про вес: «Как после самоизоляции быстро сбросить вес?».