Благодаря популярной психологии, пожалуй, уже почти все в курсе, что обижаться — плохо, вредно, некрасиво, вредит карме и т.п. Кстати, и религия призывает не обижаться, по крайней мере, долго. Да, собственно, так оно и есть: обида, особенно в течение длительного времени, здорово истощает того, кто обиделся.

Но при этом довольно-таки большое количество людей, будучи в курсе насчет «обида = плохо», не очень-то умеют с этой обидой справиться. Почему? Попробуем разобраться.

Во-первых, в ряде случаев быть обиженным выгодно. Это же статус жертвы, а он имеет немало преимуществ (недостатки у него также колоссальные, но это выясняется сильно потом): можно себя жалеть и многое себе позволять; можно объяснять свои неудачи / бездействие тем, что ты жертва; можно требовать от окружающих уступок и возмещения ущерба. И потому порой человек бессознательно или полуосознанно цепляется за свою обиду (бывает, что и вполне осознанно — но это уже из области манипуляции на жалости).

Во-вторых, бывает и так, что нанесенная человеку обида и впрямь весьма велика и болезненна. И когда-нибудь она, наверное, пройдет, но пока он с ней не справился  — порядком портит жизнь.

Ну и в-третьих, у человека в принципе нет кнопки или рычага, использовав которые, он мог бы «отключить» обиду, даже если он того очень-очень хочет.

А что такое в данном контексте «отключить»? Не высокое «простить». Не прагматичное «задвинуть». Не научное «переработать». Для любого из перечисленных вариантов у человека пока нет сил. «Отключить» — это отделиться от нее. Жить, не возвращаясь к ней постоянно, и копить силы для того, чтобы в будущем  — может быть, далеком, а может, и совсем близком — справиться с нанесенной обидой, принять взвешенное решение и уже окончательно убрать ее из своей жизни.

Сейчас, когда люди стали особенно хрупки и ранимы, обиженных много. Немало их и среди моих клиентов. Слушая рассказы об обидах, иногда удивляешься (и чему тут обижаться?), иногда возмущаешься (как же можно вот так с человеком?!), иногда раздражаешься (что ж обижаться-то, это же тебе бумеранг прилетел!). И всякий раз понятно, что самое главное в данный момент — снизить градус, иначе клиент вообще никогда не сможет справиться с обидой.

Ради этой цели — «снижения градуса» — мною было подготовлено несколько трансовых текстов. По большей части я использую их   в офлайне. Но некоторые клиенты просят «послушать дома». И несмотря на то, что к использованию технологий в гипнотерапии отношусь не слишком благожелательно, на такие просьбы я откликаюсь. Результаты, действительно, есть. Обида перестает быть важной частью жизни. Появляется место для чего-то другого. И через какое-то время человеку удается справиться с обидой.

Делюсь аудио.

Понравился пост? Поставь свой Лайк!