Когда я встречаюсь с мнением о том, что профессия психолога / психотерапевта в принципе не нужна, поскольку люди должны самостоятельно преодолевать все жизненные трудности, да и вообще раньше как-то без этого обходились, то довольно редко вступаю в полемику. Но иногда такое все же бывает. И аргумент, который срабатывает всегда: ну ладно, ситуация «начальник обидел» или «сын не слушается», допустим, может оказаться спущенной на тормозах или просто разрешиться спустя сравнительно небольшое время. Ну а если речь идет о настоящем ГОРЕ? Когда кто-то близкий внезапно умер? Когда безвозвратно потеряно здоровье? Когда произошло расставание с любимым и понятно — это навсегда? Человек в таком случае испытывает боль. Боль эта — сильная, изматывающая, непрерывная. Горе нельзя выключить кнопкой. Его надо отгоревать — но на это нужны силы. А их нет. Их, сил, кстати, может не быть даже на то, чтобы обратиться за помощью. И человек остается один на один со своим горем.

Несколько месяцев назад было несколько случаев, когда мои клиенты обращались ко мне  с просьбой что-то посоветовать. Причем запрос всегда касался «третьих лиц» — родственников, друзей, супругов. Это выглядело приблизительно так: «У мужа погиб его близкий друг, похоронили месяц назад. Они были очень близки. Это горе. И теперь мужу очень плохо (бессонница / алкоголь / срывы / жуткая усталость / суицидальные мысли). Он сам говорит, что все нормально, что справится, но я вижу: ему хуже и хуже». Вишенка на торте: «К врачу / психологу идти отказывается, говорит, что сам справится».

Золотое правило психологического консультирования и психотерапии: работать с тем, кто обратился. Т.е. «лечением по фотографии» не заниматься. Даже если речь идет о горе. И раньше я очень твердо следовала этому правилу. А потом… потом периодически стала нарушать его. Потому что время нехорошее. Люди настолько выгорели и психологически, и физически, что вариант «время лечит» может и не сработать. Человек в горе может просто не дожить до того момента, когда время его вылечит.

Я стала искать пути решения проблемы. Ну а кто ищет — тот всегда найдет: набрела я в сети на очень мощную притчу, которая называется «Гора горя» (текст см. ниже, приведена в исходном виде). Когда читала ее в первый раз, улетела в трансовое состояние уже через пару фраз. И поняла: вот оно.

Создала аудио. Инструкция — включать тихо, когда человек, у которого горе, спит. Если проснется и услышит — не врать, не выкручиваться, а честно сказать — мол, стараюсь помочь твоему горю (к слову — ни разу такого не было пока, чтобы проснулся).

Результаты меня поразили. Скверная симптоматика горя,  с которым человек не справляется, в каждом случае стала уходить.

Потом я переработала аудио в классический вариант, который используется на терапевтических сеансах. Делюсь.

Притча «Гора горя»

В одной далекой стране, среди величественных гор, стояла одна особенная гора. Ее имя было Гора Горя. Это было место, где собирались все горе и печаль. Люди из далеких земель приходили сюда, чтобы поделиться своим горем и найти утешение.

На вершине Горы Горя жил горный Мудрец. Он привечал всех, кто искал понимания своей боли и ее облегчения. Мудрец был терпеливым слушателем, который принимал каждую историю с пониманием и состраданием.

Однажды к Мудрецу пришел молодой человек с огромным горем на сердце. Он рассказал о потере своей семьи и том, как его жизнь изменилась. Молодец плакал и говорил, что он чувствует, будто его сердце разбито на тысячи осколков.

Мудрец слушал внимательно. Затем он сказал: «Молодец, горе это болезненное испытание, но оно тоже является частью твоей жизни. Позволь себе проходить через этот тяжелый путь, не боясь боли. Ведь только тогда ты сможешь почувствовать истинную радость и счастье снова».

Молодец задумался над словами Мудреца и постепенно начал осознавать, что горе не должно овладевать им полностью. Он решил дать себе время на печаль и траур, но также искать маленькие искорки радости в своей жизни.

Со временем Молодец стал обращать внимание на красоту окружающего мира, на маленькие радости и неожиданные сюрпризы, которые проникали сквозь его горе. Он начал встречаться с другими людьми, которые пережили свои потери, и они поддерживали друг друга в трудные моменты.

Гора Горя не исчезла, но для Молодца она стала не только символом его горя, но и местом надежды и преодоления. Он стал обращаться к Мудрецу не только в тяжелые моменты, но и в радостные, чтобы поделиться своим счастьем и благодарностями.

Так прошли годы, Мудрец продолжал жить на вершине Горы Горя. Он был учителем, наставником и душевным проводником для тех, кто испытывал боль и горе. И каждый пришедший на гору обретал в ней не только горе, но и надежду, обновление и новое понимание своей судьбы.

Гора Горя осталась горой горя, но стала также символом силы, преодоления и осознания, что в скорби и горе можно найти новое начало и счастье.

Подпишись на рассылку публикаций!

Понравился пост? Поставь свой Лайк!