ВСЕМ НАМ ГРОЗИТ ДЕПРЕССИЯ?

Из сегодняшних новостей: через пару лет диагноз «депрессия» станет вполне таким стандартным при выдаче больничных. Это не кто-нибудь сказал, а Зураб Кекелидзе, главный психиатр Минздрава России и глава Центра психиатрии имени Сербского; источник авторитетный. Он же добавил, что, возможно, одной из причин такого разгула болезни является увеличение в социуме доли пожилых людей, которые болеют хроническими заболеваниями, сопровождающимися депрессией. Роста случаев депрессии среди молодежи не выявлено (кстати, «не выявлено», очевидно, равно «не обращаются», а в реальности-то это вовсе не одно и то же). Но пожилые люди, все-таки, в большинстве своем, под присмотром врачей, а вот молодость — величина не такая уж постоянная, и если процент депрессивных расстройств растет с такой скоростью, молодежь и люди среднего возраста — тоже в группе риска…

114444817118911_informsklad_ru

Я вот думаю — а ведь это серьезно. Профилактика? Повлиять на объективные факторы возникновения депрессии, во всяком случае, в индивидуальном порядке, невозможно. Дурная экология, фальсифицируемые продукты питания, причуды климата, состояние глобальной неопределенности и хронический стресс — как на них повлияешь? Субъективные факторы — такие, как соблюдение режима дня, здоровый образ жизни, более или менее интересная работа (или хотя бы не та, от которой с души воротит), какое-то интересное ДЕЛО, регулярный отдых — это, казалось бы, можно себе сорганизовать, хотя бы в минимальном масштабе… но у всех ли хватит пороху? Да и вообще в нашей культуре с профилактикой будущих проблем всегда было как-то не очень хорошо.

Почему рост количества депрессивных больных — опасно для всех нас? Именно потому что депрессия — это болезнь. Если без сантиментов: больной человек, что естественно, хуже выполняет свои профессиональные и социальные обязанности. Не буду рисовать тут картины ужасов, но представьте на минуточку: депрессивный машинист электропоезда в метро, который каждый день возит вас на работу и с работы. Депрессивный хирург, который оперирует кого-то из ваших близких. Депрессивный повар в кафе, куда вы зашли перекусить. М-да… аж не по себе стало.

Есть еще одна общероссийская беда, связанная с темой депрессии. Первое: очень многие люди вообще не в курсе, что это — реальная болезнь, а не выдумка журналистов (хотя и те, конечно, постарались, называя депрессией все, начиная от плохого настроения из-за сломанного ногтя и заканчивая случаями суицида). Поэтому депрессивное поведение, когда человек все время подавлен, быстро устает, «киснет», для немалой части окружающих — лишь повод для раздражения, насмешек или жалости.  Второе: точно так же дело обстоит и с самим человеком, который заболел депрессией: он тоже не в курсе, что болен, и что ему нужна медицинская помощь. Ну да, если у человека изматывающий кашель или, простите, сильный понос, он уж как-то сообразит, что надо бежать к врачу. А когда ничего не болит, а просто нет сил жить — разве ж от этого лечат? Тут либо самому справляться, либо, со временем, помирать.

Я в последнее время много езжу общественным транспортом — и метро, и автобусами-троллейбусами-трамваями — и в «час пик», и когда народу мало. По свойственной мне привычке, незаметно разглядываю людей, иногда прислушиваюсь к разговорам. И, знаете ли, сдается мне, что Зураб Кекелидзе прав. Уже сейчас очень много людей, которые больны депрессией… и не знают об этом. Мимика, взгляд, осанка, манера одеваться, скорость реакций, речь, если вдруг заговорят… Это мегаполис. Здесь всегда был выше уровень стресса. Надеюсь, что в регионах ситуация получше. И честно говоря, не представляю себе, что вообще тут можно сделать. Наверное, только просвещать людей, чтобы вовремя опознавали депрессию. А дальше-то что?

Подпишись на рассылку публикаций!

Понравился пост? Поставь свой Лайк!

29 Comments

  1. Дизайнер 19.10.2017

    В режиме постоянного стресса и отсутствия ярких красок жизни, да и вообще вокруг — неудивительно что у всех депрессия вокруг.

    • Страшновато, что ситуация не стоит на месте — если уже на таком уровне это признается.

  2. Андрей 20.10.2017

    движение, общение, эмоции. Можно и конкретней разложить. Но от упоминания совместных гуляний с друзьями, или пары лишних поз в более интимной обстановке, составляющие борьбы с депрессией не поменяются. Основной повод для этой самой депрессии это отсутствие обратной связи с жизнью. У человека сокращается круг людей, которых не только можно, но и хочется слушать, да и самому с ними говорить, а не хмыкать. И тогда отсутствие движения в жизни приводит к тому, что со спины на бедолагу наскакивает та самая депрессия. Ну, а что вы хотели? Природа тоже придумала такой механизм. Тем более, что чаще она посещает людей в серьёзном возрасте. Ведь с улыбкой уходить в миры иные как-то было бы слишком оптимистично. Верно и то, что сейчас в нашей пищевой цепочке циркулирует столько неизвестных веществ, что последствия могут быть самыми неожиданными. Вспоминается сразу картинка из «Часа Быка», когда там герои с благоговением пили воду с Земли — чистую и вкусную. У нас, к сожалению, таких источников радости становится все меньше. Однако, на мой взгляд, все же чаще ноги у депрессии растут из социально-психологической среды человека. Сам был весьма удивлён, что двое из достаточно близкого круга принимают соответствующие лекарства.

    • Да, я тоже в связи с темой депрессии часто вспоминаю «Час быка». Нельзя такое количество неизвестно чего запихивать в себя безнаказанно.
      Про природный механизм — не поняла, тут имеется в виду энергосберегающий режим или вообще смерть раньше смерти?

      • Андрей 21.10.2017

        Да, судя по всему, к определённому возрасту природный механизм начинает помогать человеку смириться с тем, что он конечен. Многие ведь старики уже говорят, что пора бы. Хотя часто эти настроения связаны с тем, что люди болеют и это далеко не великое удовольствие. Тем не менее, мозг, если он не используется на полную, начинает затухать и это физиологическая подготовка сознания к переходу. Хм. Философию тут развёл :) Вспоминается одна дагистанская притча. Про то, что три дочери попросили разное. Одна красивую фигуру, другая красивое лицо, а третья радости в доме. Вот они и добрались до древности. Одна прятала свое лицо, да и фигуру начала. Вторая также пряталась от людей, а в доме третьей была радость, смех и общение. Вопрос: в каком доме поселилась депрессия?

        • Мудрая оказалась дагестанская девушка.
          Насчет подготовки к переходу в виде депрессии — а как же тогда быть с Альцгеймером? Тело-то еще долго может жить, а человека фактически нет. И без всякой депрессии.

          • Андрей 23.10.2017

            Так ведь конструктор у нас сильно несовершенный. Износ деталей неравномерный. У кого мотор откажет в первую очередь, у кого электроника. Кто-то сможет обеспечить работу всех узлов на более длительный срок. В любом случае, жизнь человека это его сознание, а существование оболочки это уже не жизнь, а так. Вещи ведь тоже живут с частичным функционалом. Будильник без минутной стрелки, телефон без модуля сотовой связи, компьютер без жесткого диска и т.д. Так что наличие депрессий, деменций и прочих мозговедных неприятностей вполне укладывается в природную концепцию затухания сознания ради подготовки к переходу. Конечно, наша общая задача это продлить жизнь и молодость, да еще сотворить условия, чтобы расселиться по звёздам, но организмы еще этому сопротивляются.

  3. Настя 20.10.2017

    Как говорится, спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Не во всех случаях дело так уж безнадёжно, порой нужно настраивать себя на нужный лад — общаться побольше с людьми, которые не склонны жаловаться и ныть по пустякам, не смотреть передачи и фильмы, вызывающие негативные эмоции и уныние. Заняться чем-то полезным и продуктивным, ведь от безделья тоже может депрессия развиться.

    • Настя, увы, если депрессия диагностируется врачами — а здесь ведь речь идет именно о таком варианте — то, как говорится, «поздно пить боржоми» — человек уже не сможет взять себя в руки, так не бывает. Мы можем заниматься только профилактикой и — если видим нехорошие признаки у близких нам людей — гнать их к специалисту.

  4. Татьяна 20.10.2017

    У меня есть знакомая у которой обычно осенью наступает депрессивное состояние. Она лечит его медикаментозно. Большинство ей сочувствуют, ну а для некоторых, как Вы и пишете, такое её состояние стало поводом для насмешек. Говорят, что депрессия от безделья, от неумения себя занять чем-то полезным. Что если бы она вкалывала с утра и до вечера, то никакой бы депрессии и не было бы. Может они и частично правы?

    • Когда человек все время живет «в режиме», действительно, это дает какую-то поддержку. Но отнюдь не во всех случаях И потом, если верить историям болезней, то в громадном количестве случаев именно монотония в жизни («все время вкалывать» — из этой же серии) служит «кнопкой» для запуска депрессии. Вот если труд творческий и разнообразный — тогда да, вероятность возникновения депрессии куда ниже (да и то, к сожалению, не всегда).

  5. land_driver 20.10.2017

    Где-то мне попадалась инфа, что, например, в Америке прием психоаналитиков включен в обязательную медицинскую страховку. Но это у них там. А у нас, мне кажется, если молодой, то надо в армию сразу отправить, всю депрессию как рукой снимет. А если постарше, то на военные сборы. У меня в Кузьминках летом ребята разного возраста бегали по парку и спортом занимались — видно было, что в ближайшем Военном Училище на сборах были. Причем, и мальчишки, и девчонки

    • Да, в США психоанализ входит в ОМС. Правда, говорят, сравнительно недавно убавили количество часов.
      Армия вряд ли спасет от депрессии. Нынче, когда министром стал С. Шойгу, там получше стало, а раньше откуда было такое количество самоубийств?
      Вот спорт — причем, не разовые акции, а регулярные занятия — да, это мощный антидепрессант. Но, опять-таки, как профилактика, а не как средство для лечения.

  6. Неужели всё так плохо… Мне казалось, что депрессия — это что-то надуманное, от безделья, но может у кого и бывает, конечно, но это редкий и исключительный случай. Бывает,правда крайне редко, что иногда руки опускаются и делать ничего не хочется, но это легко лечится, надо просто либо отдохнуть, либо отвлечься от текущих дел, переключиться на что-то другое и всё проходит.

    • Зураб Кекелидзе — очень уважаемый специалист. И вся статистика у них. В реальности, скорее всего, цифры еще выше: ведь он приводит только те сведения, какие есть в Минздраве (т.е. когда люди обратились за помощью и получили диагноз «депрессия», а сколькие не обращаются!).
      А такое мнение — что депрессия суть что-то надуманное — это борзописцы сформировали. На самом деле это совершенно реальная и тяжелая болезнь. И встречается все чаще.

  7. Larisa 20.10.2017

    Прочла последний комментарий, и вспомнила статьи из серии «Депрессия и мифы о ней» на своем сайте, а вернее комментарии к ним. Вы знаете, Лена, многие ведь писали аналогичные комментарии — это блажь, нужно отвлечься. Вот я не страдаю подобным, потому что всегда чем то занята и подобное. Кто-то советовал отвлечься чтением книги, кто-то просмотром фильмов, другой советовал хобби — советов множество, но все они впустую! Вы правы — депрессия, это тяжелое заболевание, требующее длительного лечения и наблюдения специалиста. И глуп тот, кто этого не понимает. Как же сильны еще стереотипы!

    • Лариса, стереотипы усиленно поддерживаются СМИ. Думаю, еще свою роль играет и тот факт, что если обычные люди, не специалисты, встречаются с депрессией, то это оказывается вариант ситуационный (как реакция на какое-то травмирующее событие). А из такой депрессии, как ни странно, выход может быть и попроще.

  8. Напишу о своей приятельнице. Женщина уже преклонного возраста, имеющая «букет» хронических заболеваний, однако до последнего времени, сохраняющая оптимистический настрой — жила не думая о болезнях, что ее, возможно, и поддерживало в жизни. Но ряд событий, произошедших в ее жизни, позитивными которые назвать трудно, способствовали тому, что она «сломалась». Вмиг постарела, постоянно в угнетенном состоянии, уже и жизни не рада, а ведь ей всего то шестьдесят с небольшим! Хорошо, что сестра почти насильно отвела ее к своему знакомому психиатру, сейчас она на стацлечениии с тяжелой формой депрессии, а иначе невозможно было — две попытки суицида. Так что не стоит воспринимать депрессию, как обычную блажь. Очень надеюсь, что эта женщина вернет себе радость жизни.

    • Сестре — поклон. Как много зависит от тех людей, которые находятся рядом!

  9. На мое разумение, случаев депрессии стало много потому, что люди перестали слушать и слышать друг друга. На Западе со своими проблемами ходят к психологу, а у нас, если повезет, то выльют душу подруге… Но что-то таких подруг с каждым годом становится все меньше.

    • И подруг меньше — люди все сильнее замыкаются на себе; и проблем, которые обеспчивают возникновение депрессии, все больше. Ведь когда все так плохо, что надо бороться за жизнь, депрессии не бывает. Она появляется тогда, когда есть определенный минимум, но в жизни ничего особо изменить не выходит.

  10. Да я и сам иногда в таком состоянии бываю,но стараюсь там не задерживаться, ибо это еще хуже и точно убивает быстрее. Так что я совсем не удивлен, что в мире столько людей и большинства наверно это проблема, но пока это не вылезет наружу, никто и пальцем не пошевелит, никому никто не нужен, все думают только о себе, а особенно правительство:)

    • Увы, когда наружу вылезет — тоже не так уж много охотников шевелить пальцами. Чаще всего, конечно, по причине того, что отсутствует понимание: депрессия — болезнь. Но, конечно, и прагматичный расчет есть — даже если ее признать за болезнь, то он ж не такая явная, как астма с ее приступами или, скажем, перелом ноги. По логике, человек работать-то может! Следовательно, «давай-давай, работай!».

  11. Вера 24.10.2017

    Да, с таким образом жизни, который нам навязывают, очень легко прийти к депрессивному состоянию. Это с одной стороны.

    С другой — люди сами себе ставят такой диагноз, хотя его имеет право ставить только человек с мед. образованием и даже ни разу не психолог (у которого НЕ медицинское образование).

    С третьей стороны — отчего же мы принимаем то, что нам навязывают, ведь мы сами хозяева своей жизни, в которую пришли со своей особой миссией. Вот это уже более глубокий философский вопрос. И ответ на него не прост.

    Благодарю, Елена, за поднятую Вами тему.

    • Люди потихоньку перестали думать и слишком сильно верят СМИ. Даже не то, что верят — думают теми мыслями, которые оттуда приходят. А у многих врачей, кстати, тоже отношение к диагнозу «депрессия» сложное. Так что, наверное, путаницы в терминологии и категоризации еще будет много.
      А «хозяин жизни» — соглашусь, только это не каждый может признать. Это ведь ответственность. Не все к ней готовы.

  12. Евгений 26.10.2017

    Дальше альфа-тренинги!

  13. В сериале «Истребители» был показан случай, когда военный летчик из-за депрессии не захотел лететь. Расстреляли за невыполнение приказа, не послушав врача.

    • А если не знать клинические признаки депрессии, то очень легко спутать ее с ленью, распущенностью, дурным воспитанием. Даже самые близкие люди зачастую спохватываются лишь тогда, когда человек заболеет так, что уже надо клинику ложиться или, по крайней мере, долго принимать таблетки.

Comments are Disabled